renn den rennsteig

Von wegen hurtige Taube!

Eher lahme Ente heute, aber in Zeiten der Cholera, äääh Vogelgrippe (oops)

sollte ich mich vielleicht sowieso nicht mit Federvieh vergleichen. Jedenfalls habe ich die drei Hausrunden in Brüssel heute nicht durchgestanden. Denn das war eigentlich Plan nach den ganz gelungen 24km vom letzten Wochenende, sollte aber wohl nicht sein. Entweder liegt es an der ungünstigen Keks-Diät von gestern (kein Frühstück, kein Mittagessen, nur 5 Kekse stattdessen). Möglicherweise ist aber auch die Trainingstaktik nicht ganz klug, mit nur einem längeren Lauf pro Woche die Marathon-Vorbereitung gestalten zu wollen? Sei's drum: Halbmarathon heute war bei Sonnenschein und blauem Himmel auch OK. Und morgen ist auch noch ein Tag! (cool)

Nach vier Kilometern waren wir uns einig, …

… Bernd und ich, dass wir heute 24 Kilometer zurücklegen wollten. Normalerweise ist Bernd ja ganz groß im Ansagen. Heute kam da nix, und mein unüberdachter Vorschlag beim Frühstück — im Sitzen lässt sich gut laufen planen ;-)

—, heute die 25 in Angriff zu nehmen, stieß nur auf ungläubiges Augenbrauenheben beim Trainingspartner. Auf dem Schinderhannes-Radweg ging's dann zunächst ganz prima nach Plan: 16 plus 8 Kilometer mit einem Getränkestopp. Naja, nach den 16 hatte ich eigentlich schon genug, bei KM 19 und 22 jeweils einen ordentlichen Hänger, Bernd auch irgendwo dort. Dem habe ich übrigens ganz schön unrecht getan mit meinem Kommentar.
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Mein neuer Trainingspartner: Nike Apace

Mein Verlegenheitskauf stellt sich im Nachhinein als guter Griff heraus. Zwar hat es mich schon ein wenig geärgert, Laufschuhe zum normalen Ladenpreis erstehen zu müssen, statt ein Schnäppchen auf der Marathonmesse zu ergattern. Aber ich werde dafür mit einem prima Laufgefühl versöhnt. Und die Wahl wird auch noch von Herrn Bowerman bestätigt: »Leichtgewichtiger und reaktionsfreudiger Trainingsschuh — Speziell ausgelegt für Mittel- und Vorfußläuferinnen.« Pantoffelfeeling

Letzter Schnee?

Am vergangenen Samstag bin ich ein vermutlich (?) hoffentlich (!) wünschenswert jedenfalls letztes (!!) Mal durch den frisch gefallenen Schnee gejoggt. Heute Abend hat der Wettermann jede Menge warmen — zumindest nicht eiskalten — Regen angekündigt. Das macht das Laufen nicht unbedingt angenehmer, aber deutlich weniger rutschig. Und ich komme endlich mal wieder auf dreimal die Woche ;-)

In letzter Zeit hat die viele Reiserei aber auch dazu beigetragen, dass es zum Laufen nicht so recht reichen wollte. Nach einem Wochenende bei meiner Mutter und einem Wochenende in Brüssel haben Bernd und ich uns letzten Sonntag dann auf halber Strecke in der Claudius-Therme in Köln getroffen, stundenlang im Saunadorf gefaulenzt, …
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Neblig feucht bis nieselig bei 3°C

Bei etwas ungemütlicherem Wetter als 2005 haben Bernd und ich wieder einmal zur Aufbesserung unseres Werkzeugkoffers beigetragen. Von den zwei Zwingen werde ich — zum Leidwesen meiner Kollegen aus dem Rechenzentrum vermutlich — diesmal allerdings keine abgeben. Im Gegensatz zur Wasserwaage aus dem letzten Jahr habe ich für eine Doppelzwinge durchaus selber Verwendung. Also: nicht traurig sein :-P

Wie im letzten Jahr bin ich in 1:42h angekommen. Gut 19kms sind's wohl. Für meinen akutellen Trainingsstand ganz ordentlich. Blasen gab's übrigens nur eine klitzekleine

Hivernales 2006

Morgen werden wir uns also zum zweiten Male die völlig unverschneiten Hivernales du Racing Club de Bruxelles avec l'aide précieuse de International School of Brussels — allein wegen dieses Sprachmixes ist die Veranstaltung schon liebenswert (lächel)

— begeben. In meinem Fall wie letztes Jahr ohne ausreichendes Training, in Bernds Fall entgegen letztem Jahr ohne Ambitionen ;-)

Meine derzeitige Untrainiertheit ist auf dieser Seite ganz unten gut sichtbar. Und damit noch etwas mehr Spannung aufkommt, habe ich extra die falschen Schuhe nach Brüssel mitgebracht: die, in denen ich mir garantiert Blasen laufen werde.
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